천연 알레르기 치료제 5가지

알레르기는 몸에 해로운 것에 대한 과잉 반응이며 알레르기 약으로 치료할 수 있다.

면역 반응은 공기 중의 어떤 물질이나 먹는 음식으로 부터 몸을 보호하는 역할을 한다.

세포는 몸에 해로운 물질을 자동으로 인식하고 비정상이라고 나타낸다.

몸은 체액 뿐만 아니라 혈액에서 순환하고 있는 수백만 개의 항체 (면역 글로불린)를 생성하여 해로운 물질을 공격한다.

하지만 해당 물질이 왜 알레르기를 일으키는지, 어떤 사람들에게 알레르기 반응이 생기는 지에 관해서는 아직 정확하게 밝혀진 바 없다. 

단, 알레르기가 있는 부모의 자식들에게 부모와 같은 알레르기가 생길 확률이 높다는 사실만은 분명하다. 

어떤 물질에 대해 알레르기가 생기는 것일까?

알레르기가 있는 사람들은 피부나 혈액 검사를 통해 천연 알레르기 약 중에 어떤 항체 치료법을 선택해야할지 테스트 해야 한다.

• 먼저 알레르기가 생기는 원인을 찾아 그것으로부터 몸을 보호해야 한다.
• 다음은 의사의 조언을 따르고, 처방된 약을 복용하는 것이다. 예방 접종이 가능한 경우도 있다.

하지만 알레르기가 그렇게 심하지 않거나 갑자기 생긴 경우에는 자연 요법을 시도해 볼 수 있다. 증상이 완화될 것이다. 어떤 방법이 있는지 아래 내용을 참고해보자.

1. 알레르기 치료에 도움되는 엡솜염 목욕

엡솜염은 항염증 및 항균 효과가 있으며, 이는 몸을 정화하는 필수적인 기능이다. 엡솜염은 천연 알레르기 약 중에 효과가 가장 좋다.

마그네슘은 염증을 감소시키고 과도한 수분을 흡수한다. 그리고 일반적으로 소금은 몸을 해독해주기 때문에 피부 알레르기 증상에 도움된다. 

재료

• 엡손염 1컵 (150 g)
• 따뜻한 물을 받은 세숫대야

활용 방법

• 따뜻한 물을 받은 세숫대야에 엡솜염 한 컵을 넣는다.
• 알레르기가 생긴 부위를 이 물에 30분간 담그고 있는다.
• 30분 후에 헹군다. 붓기와 가려움증이 조금 가라앉는 느낌을 받을 것이다. 

2. 포도씨 추출물

포도씨는 피부 알레르기에 좋을 뿐만 아니라 모세혈관에 작동하여 혈액 순환도 개선시켜준다.

• 포도에는 항산화 성분과 비타민이 함유되어 있어 면역력을 키워준다. 
• 이 영양분들은 박테리아와 싸우는 역할을 한다. 또 염증을 감소시켜주고 알레르기가 생긴 부위를 촉촉하게 만들어준다. 천연 알레르기 약으로 역할하는 것이다.

재료

• 포도씨 추출물 10방울
• 물 1컵 (200 ml)

활용 방법

• 따뜻한 물에 포도씨 추출물 10방울을 넣어 하루에 두 번씩 마신다.
• 아니면, 포도 반 컵 정도(80 g 정도)를 그냥 먹어도 된다.

3. 유칼립투스 물

이 치료법은 옷, 침구, 침실 가구 등에 붙어있는 진드기를 제거하기 위한 방법이다.

유칼립투스는 거담제와 같아 알레르기로 인해 막힌 증상을 뚫어준다. 소독 효과도 있어 피부에도 좋다.

재료

• 물 2컵  (1/2 리터)
• 유칼립투스 오일 10방울

활용 방법

• 물 1/2 리터에 유칼립투스 오일 10방울을 떨어뜨린다.
• 옷 등 깨끗하게 하고 싶은 물건의 양 만큼 유칼립투스 물을 준비한다.
• 세탁 세제나 섬유 유연제를 사용하지 말고, 평소처럼 빨래를 하고 말린다.
• 가구의 경우, 유칼립투스 물을 걸레에 적셔 닦는다.
• 이렇게 하면 진드기가 제거되어 재채기가 나는 걸 막을 수 있다.

4. 카모마일 차

알레르기 증상을 통제할 수 없는 경우가 있다. 계속 가렵고, 붉어지고 염증이 생기는 경우이다. 정말 긁지 않을 수 없는 상황이다!

몇 분만 지나도 다시 가려워지기 때문에 괜찮은 순간은 잠깐이다. 이럴 때 필요한 것이 카모마일 차이다. 카모마일 차는 천연 알레르기 약 중 하나이다.

재료

• 카모마일 1  (10 g) 나 카모마일 티백 1개
• 물 1컵 (250 ml)

활용 방법

• 끓는 물에 카모마일을 넣는다.
• 몇 분간 잘 우린다.
• 냉장고에 24시간 동안 넣어둔다.
• 화장솜에 카모마일 차를 적셔 알레르기가 생긴 부위에 몇 분간 올려뒀다 헹군다.

5. 균형 잡힌 식단

균형 잡힌 식단으로 식사하면 면역력을 키울 수 있다. 특히 채소와 과일을 많이 먹으면 좋다. 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있기 때문이다.

정제 지방 대신 건강한 지방 식품을 먹는다. 건강한 지방은 다음과 같은 식품에 함유되어 있다.

• 견과류
• 생선
• 아마씨
• 대두
• 호두
• 곡물

참고 사항

• 숙면
• 바깥에 바람이 많이 부는 날은 외출 자제하기
• 집 안 환기 잘 시키기
• 카펫 사용하지 않기
• 침구 자주 바꾸기
• 먼지가 쌓이지 않게 자주 청소하기

알레르기 증상이 생기면 이 글에서 소개된 알레르기 대처 방법을 따라해보자. 분명 효과가 있을 것이다!