동안 피부를 위한 허브티 4가지

오늘 소개할 허브티는 피부를 자연적으로 젊어 보이게 하기 위해 이상적으로 작용한다. 하지만 바를 때 가려움이나 다른 문제점을 느낀다면, 즉시 중단하고 완전히 헹궈내야 한다.

피부를 젊고, 건강하고, 아름답게 유지하길 원하는가? 대다수의 사람이 동안 피부를 원할 것이다.

사실 많은 여성들이 피부의 젊음을 원하지만 나이가 들면서 피부가 더 얇아지고, 탄력이 떨어지며, 잔주름이 생기는 신호가 나타나기 시작할 것이다.

시중에는 안티 에이징 제품들이 나와 있지만 그 모든 제품들을 사용할 수는 없고 노화를 완전히 방지할 수 있는 것도 아니다.

그렇더라도, 다음 사항들을 기억한다면 피부를 보다 오랫동안 젊게 유지할 수 있을 것이다. 

  • 내적, 외적인 수분 공급
  • 세안을 깨끗이 하고, 피부를 칙칙하게 만드는 죽은 세포(각질)를 제거하는 습관
  • 흡연 및 음주 자제
  • 세포가 재생되고 복구되도록 8시간 숙면

또한 허브티를 활용할 수 있다. 힘든 하루를 마치고 휴식을 취하면서 친구와 함께 나눌 수도 있고, 맛도 있으며 마시는 것 이외에도 다양하게 활용할 수 있는 방법이 있다.

동안 피부를 위한 허브티 활용법

1. 카모마일 차

카모마일 차

카모마일은 주방에서 가장 많이 사용되는 허브 중 하나이며, 많은 효능 때문에 약용 식물로 여겨진다.

카모마일의 주요한 용도 중 하나는 소화가 느려지는 것을 막고 경미한 속쓰림에 도움이 된다는 것이다.

피부에 있어서는 카모마일차가 소염 및 진정 작용을 해 다음으로 인한 문제들에 도움이 될 수 있다.

  • 습진
  • 경미한 상처
  • 여드름
  • 알러지

카모마일은 차로 마시거나 화장수로 피부에 직접 바를 수 있다.

이것을 둘 다 하기를 권한다. 가벼운 피부 문제가 나타날 때 피부에 직접 바르고, 차는 매일 마시는 것이다.

두 가지 방법 모두를 활용하면 보다 효과적으로 젊어보이는 피부를 만들 수 있다.

카모마일 차는 얼굴, 팔꿈치 혹은 다른 신체 부위 어디든 피부를 탄력있게 하고 잡티를 제거하는데 사용할 팩으로 활용할 수도 있다.

재료

  • 카모마일차 1/2컵 (100 ml)
  • 꿀 1/2티스푼 (3.75 g)

방법

  • 재료를 섞어 원하는 곳에 바르고 15분간 둔다.
  • 따뜻한 물로 헹군다.

2. 민들레 차

민들레는 영양 자체 보다는 장식을 위해 더 많이 사용된다. 하지만 민들레는 즙이 차와 같이 항산화제, 이뇨제, 정화제를 함유하고 있어 피부를 더 젊어보이게 하는데 도움이 되는 특징을 많이 갖고 있다.

민들레차는 땀샘과 소변을 통해 독소의 제거를 돕기 때문에 여드름을 치료하는데 사용될 수 있다.

이런 독소들이 제대로 제거되지 않고 축적되면, 여드름을 유발할 수 있다. 민들레 차를 마심으로써 피부의 염증 및 잡티를 제거할 수 있다.

민들레에는 몸와 피부에서 활성 산소의 영향을 최소화하는 항산화제가 풍부하다.

그러므로 민들레 차를 마시는 것은 다음을 완화하는데 도움이 된다.

  • 잔주름 및 팔자주름
  • 잡티
  • 입과 눈가의 주름

동시에 민들레 뿌리 차는 피부에 영양을 공급하고, 탄력을 주며, 처짐을 방지한다.

3. 멜리사 차

멜리사 차

피부에 활력을 부여하기 위해 사용할 수 있는 세 번째 허브티는 레몬밤으로도 알려진 멜리사차이다.

레몬밤은 마사지 오일이나 피부 진정을 위해 애프터 쉐이브로 사용할 수 있는 뛰어난 이완제이다.

또한 건조하고 피곤해보이는 피부를 개선하는데 도움이 되는 탄력 증진 작용도 한다.

멜리사를 차로 마시면 동일한 효과를 얻을 수 있을 뿐만 아니라, 효과가 더 오래 지속된다.

4. 박하 차

박하 잎의 항박테리아 및 소염 성분 덕분에 여드름을 치료하고 피부를 더 젊고 건강해 보이게 만드는데 아주 유용하다.

차로 마시거나 화장수로 바를 수 있다.

박하 차를 마실 때는 다음의 효능을 얻을 수 있다.

  • 잡티가 깨끗해진다
  • 피지를 조절하면서 동시에 보습을 주어 복합성 피부를 위해 아주 좋은 보습제이다
  • 잔주름을 제거한다
  • 피부가 더 밝고 건강해 보인다
  • 벌레 물림으로 인한 자극 및 가려움을 완화한다

효과를 높이기 위해서는 면솜으로 박하차를 직접 피부에 발라도 된다.

10-15분이 지나면 물로 헹군다. 시간이 지나면서 피부가 더 밝아질 것이다.

 

피부 관리 습관에 허브티를 더하는 것은 의심할 여지 없이 아주 좋은 대안이다. 소개된 허브티들은 모두 맛이 좋고 편안함을 줄 뿐만 아니라, 피부 개선에도 도움이 된다.

허브티를 활용하면 간단한 노력만으로도 피부를 더 젊게 만들 수 있다.

허브티의 효과를 보완하기 위해 다음을 기억하자.

  • 물을 충분히 마시기
  • 매일 세안하기
  • 가능한 한 천연이면서 저자극성인 화장품 사용하기
  • 건강한 식생활하기
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