집에서 귀지를 없앨 때 참고하면 좋은 팁 6가지
귀지는 귀 안쪽에 생기는 자연스러운 것으로, 박테리아나 다른 먼지가 안으로 들어오는 것을 막아 귀를 보호해준다. 게다가 귀지는 귀와 외이도의 천연 윤활유의 역할을 한다. 하지만 귀지가 너무 많이 쌓이면 따갑거나, 어지럽거나, 소리가 잘 안 들리거나, 가렵거나, 뭔가 막혀있는 기분이 들 수도 있다. 따라서 주기적으로 귀지를 제거해줘야 한다.
귀지가 쌓이는 이유
귀지 제거 방법을 설명하기 전에, 귀지가 쌓이는 이유를 알고 있는 것도 중요하다. 귀지는 귀의 통로 안쪽을 막을 수 있고, 따갑거나 가려움을 일으키는 원인이 되기도 한다. 보통 면봉을 사용해서 귀를 파면 잘 막힌다. 귀를 깨끗하게 하기 위해 면봉을 사용하지만 사실은 귀지를 더 안쪽으로 깊숙하게 밀어 넣는 것이다.
규칙적으로 귀마개를 사용하는 사람들이나 이어폰을 사용하는 사람들도 귀지가 쌓일 위험이 더 높다.
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귀지가 너무 많이 쌓이면 나타나는 증상
귀지가 너무 많이 쌓이면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있다.
- 귀 관 안쪽이 따가울 수 있다.
- 귀가 막힌 것 같은 느낌이 든다.
- 어지럽다.
- 귀에서 울리는 소리가 들린다.
- 귀 안쪽에서 뭐가 나온다.
- 소리가 작게 들린다.
- 귀가 아프다.
귀지를 없애는 민간요법
귀지가 많이 쌓여 나타날 수 있는 증상을 미리 예방하기 위해서, 규칙적으로 귀를 청소하고 귀지를 없애는 게 중요하다. 면봉 같은 것은 사용하지 말고, 다음에서 소개하는 방법을 시도해보자.
염분 솔루션
염분 솔루션은 귀지 제거에 효과적이다. 소금 1작은술 (7.5 g)을 물 1/2컵 (100 ml)에 섞으면 된다. 탈지면을 적셔 귀 안쪽으로 몇 방울이 들어갈 수 있도록 한다. 이때 머리를 한쪽으로 기울인다. 몇 분간 이 자세를 유지해 안에 쌓여있는 귀지가 부드러워지도록 기다린다. 반대편에도 같은 방법을 실시한다. 밖으로 다시 나오는 소금물을 휴지로 닦아낸다.
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파라핀 오일
가장 안전하고 효과적인 방법은 파라핀 오일을 사용하는 것이다. 약국에서 구입할 수 있다. 2-3숟갈을 촛불로 녹인다. 귀에 몇 방울 넣고 몇 분간 누워있는다. 따뜻한 물로 귀를 헹군다. 3일 연속 반복하면 귀지를 깨끗하게 없앨 수 있다.
과산화수소
과산화수소와 물을 1:1 비율로 섞는다. 과산화수소는 3% 제품을 사용한다. 귀에 몇 방울 떨어뜨리고 머리를 흔들어 귀 안쪽으로 들어갈 수 있게 한다. 몇 분간 기다렸다가 반대 방향으로 돌려 과산화수소가 다시 밖으로 나올 수 있도록 한다.
글리세린
글리세린은 귀지를 부드럽게 만들어 쉽게 없앨 수 있게 해준다. 약국에서 구입할 수 있고 한 쪽 귀에 4방울씩 떨어뜨리면 된다. 하루에 3회 반복하는 것이 효과가 가장 좋다.
식초와 알코올 솔루션
백식초와 소독용 알코올을 1:1 비율로 그릇에 담는다. 탈지면을 적셔 귀에 몇 방울 떨어뜨린다.
올리브 오일
올리브 오일도 귀지를 부드럽게 해 쉽게 없애는 데 좋은 재료이다. 자기 전, 귀 안쪽에 올리브 오일을 2-3방울 떨어뜨린다. 그리고 수면 시에는 반대 방향으로 옆으로 누워서 잔다. 3~4일간 반복해준다.
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