효과적인 굳은살 제거법

굳은살 제거법

부석은 피부 각질을 벗기는데 효과적으로 사용된다. 족욕 후에 사용하면 발에 있던 굳은살 제거에 좋은데 몇 가지 방법을 더하면 그 효과는 배가 될 수 있다.

굳은살1

굳은살은 티눈 또는 딱딱한 피부조직으로 주로 발가락이나 발 주변에서 자주 볼 수 있다. 굳은살은 손이나 발 같은 신체부위에 강한 마찰과 압력이 가해지면 우리 몸의 자연적인 방어작용에 의해 물집이나 종기 등이 생겨 감염되는 것을 막고자 하는데서 생긴다. 굳은살은 자리를 잡을 초기에는 아무런 느낌이 없다가 시간이 지날수록 걸어다니거나 일상적인 활동을 할 때 아프다거나 불편함이 따를 수 있다.

많은 사람들이 손이나 발에 생긴 건조하고 딱딱해진 피부가 보기 흉해 뜯어내거나 잘라내는 잘못된 행동을 한다. 하지만 이런 실수로 인해 살갗이 벗겨지는 과정에 고통을 수반할 뿐만 아니라 결과적으로 감염에 노출되어 더 심각한 결과를 초래할 수 있다. 그러므로 굳은살을 효과적으로 제거하는 대안을 찾아보고 또 굳은살이 사라지는 과정을 잘 참고 지켜볼 필요가 있다.

다행히도 요즘은 집에서 할 수 있는 홈케어 방법들이 다양한데 당뇨병과 같이 혈액순환을 억제하는 현상과 관련된 질병을 앓는 환자의 경우에는 홈케어를 시도하기 전에 의사와 상담할 것을 권한다. 홈케어를 시도해도 전혀 건강상에 문제가 없는 경우에는 앞으로 나오는 팁들과 치료제 만드는 방법을 잘 기억해뒀다가 직접 해보길 바란다.

자연적으로 굳은살을 방지하고 없앨 수 있는 방법

굳은살2

발에 생기는 굳은살을 예방하고 없애기 위해서 가장 첫번째로 할 일은 발이 불편한 신발을 바꾸는 것이다. 발, 특히 발 끝을 너무 조으는 신발을 신으면 굳은살과 같이 외형적인 변화가 나타날 수 있다. 불편한 신발을 계속 착용할 경우, 홈케어를 하더라도 굳은살이 완전히 사라지는 것은 기대하기 힘들다. 되도록이면 통기성이 좋고 발이 편안한 신발을 자주 신을 것을 권장한다. 운동화와 같이 신발 앞쪽이 막혀있는 신발을 착용할 때는 꼭 양말을 신고 착용해야 한다.

발은 항상 깨끗하고 건조한 상태를 유지할 수 있도록 한다. 발에 땀이 많은 경우에는 발에 땀 억제제를 바르고 양말을 착용하는 것이 좋다.

피곤한 하루를 보냈다면 액체비누를 푼 따뜻한 물에 발을 담궈 족욕을 해보자. 적어도 10분 정도는 족욕을 하면서 발의 피로를 풀어주자.

굳은살 제거를 위한 천연 치료제

부석

부석을 사용해 굳은살을 제거하기 전에 따뜻한 물에 발을 20분간 담궈 족욕을 해야한다. 족욕 후에 부석을 사용해 굳은살 주변을 문질러 제거해주면 된다.

부석을 이용한 스크럽이 끝나면 발 주변에 벗겨진 굳은살 잔여물과 부석을 깨끗하게 씻어주자. 굳은살이 제거되고 제대로 된 피부가 나타날때까지 주기적으로 스크럽해주되, 건강한 피부까지 벗기지 않도록 주의해야한다. 굳은살이 있던 자리를 선분홍빛의 건강한 피부가 대신하게 되면 더이상 각질을 제거해주지 않아도 된다.

마늘레몬을 이용한 치료법

굳은살3

레몬과 마늘을 이용해서 하는 이 치료법은 굳은살 안에 축적되어 있는 각질을 부드럽게 만들어 벗겨내기 용이하도록 해준다.

레몬즙을 짜서 마른 카모마일 1 티스푼에 간 마늘 1쪽을 넣어 섞어준다. 이를 굳은살 위에 바르고 20분 기다리다 미지근한 물로 씻어내면 된다.

중탄산나트륨(베이킹소다)

구하기 쉽고 값 싼 재료인 베이킹소다는 가렵고 아픈 굳은살 제거에도 그 빛을 발한다.

베이킹소다 3스푼을 푼 따뜻한 물에 30분간 족욕하면 된다.

양파, 레몬, 소금을 이용한 치료법

굳은살4

양파, 레몬, 소금을 이용한 치료법은 굳은살 안에 자리잡은 각질과 박테리아를 제거하는데 아주 좋다. 레몬과 양파는 피부층 깊은 곳까지 스며들어 피부조직을 연하게 해주는 반면에 소금은 부드러워진 부분들이 자연스럽게 벗겨지도록 작용한다.

양파를 얇게 썰어 굳은살 위에 올려둔다. 그 위에 레몬즙 몇 방울을 떨어뜨리고 소금을 올려둔다. 붕대로 감거나 밴드를 이용해 고정시키고 밤새 그대로 두자. 이 과정을 매일 저녁에 반복해주면 된다.

토마토를 이용한 치료법

굳은살을 부드럽게 만들어서 없앨 수 있는 또 다른 천연치료법은 토마토를 이용한 방법이다. 토마토 역시 딱딱한 굳은살을 연하게 만들어 쉽게 없어질 수 있도록 도와준다.

토마토를 걸쭉하게 갈아서 굳은 살 위에 올려주자. 그대로 고정시킨 후 그대로 다음날 아침까지 두면 된다. 이 방법을 잠들기 전에, 매일 반복해주면 좋다.