Ángela Aragón

발은 가장 많은 스트레스와 피로를 경험하는 신체 부위다. 그러나 동양의학은 한 단계 더 나아가서 발바닥에 신체의 나머지 부분과 연결된 수많은 신경…

배 속의 아이까지 생각한 식사를 하고 있는가? 정확히 어떻게 해야 하는 것일까? 임신 중에는 영양 섭취가 매우 중요해진다. 지금부터 임신…

기억력을 건강하게 유지하려면 편안한 휴식을 취하고 건강한 정서 생활을 하도록 노력해야 한다. 그렇다. 이미 이런 말을 여러 번 들어본 적이…

고구마는 영양가가 높은 다목적 채소다. 고구마의 스페인어 이름 카모테(camote)는 고전적인 나후아틀 카모틀리(Nahuatl camohtli)에서 유래했다. 또한, 고구마는 여러해살이 다년생 덩굴나무로 약…

춤을 추면 좋은 점이 많다. 그리고 춤은 기술과 관계없이 인간의 본능에 관한 것이다. 음악의 리듬을 느끼면서 내 몸이 어떻게 반응하는지 느껴본 적이 있는가? 춤을 추면 좋은 점을 알고 싶다면 계속해서 읽어…

이 글에서는 바나나에 관한 새로운 사실을 소개한다. 다이어트에 유난히 도움이 안 되는 음식이 있다. 바나나는 칼로리가 높아 다이어트할 때 안 먹는…

댄스 카디오 운동은 신체적, 정신적 건강을 찾는 사람들 사이에서 인기를 끌고 있는 운동이다. '댄스 카디오'는 안무를 포함한 운동을 말한다. 신체…

오늘은 저칼로리 디저트 몇 가지를 소개한다. 단것을 좋아하는 사람들은 단것이 다이어트의 최대의 적이라는 사실을 알고 있다. 하지만 단것은 동시에 좋은…

첫 인상이 중요하다는 사실을 우리는 매일 절감한다. 우리가 매일 화장을 하는 이유도 여기에 있다. 하지만 화장을 너무 진하게 하면 피부가…

과일과 채소를 먹으면 암을 예방할 수 있을까? 암 환자의 수는 해마다 증가하고 있다. 암 치료를 받았던 적이 있거나 받고 있는…

정신을 맑고 건강하게 유지하려면 어떻게 해야 할까? 뇌는 매우 섬세한 기관으로 생각하는 것보다 훨씬 예민하다. 뇌는 세월의 영향뿐만 아니라, 불안…

커피가 세상에서 가장 인기 있는 음료라는 사실은 모두가 안다. 그런데 그런 커피를 얼굴 피부 재생과 아름다운 피부 유지에 활용할 수 있다는…

집에 공중 정원을 만들어 보면 어떨까? 자연 환경에 대한 존중이 커져가면서 도시의 정원에 대한 관심도 높아졌다. 도시에 사는 사람들은 더 건강한 라이프스타일을…

긴 속눈썹을 원하는가? 멋진 옷으로 예쁘게 잘 차려입고 나가도, 눈 화장이 잘못 되면 원하는 스타일을 만들 수 없을 수도 있다.…

혼자 있는 시간의 부작용에 관해 들어본 적 있는지? 물론 가끔 우리는 혼자 있을 필요가 있다. 우리를 자극하는 것들이 너무 많기…

털을 제거하는 홈메이드 비법에 대해 들어본 적이 있는가? 영화나 잡지 속의 이미지와는 달리, 여성에게도 털이 나는 것은 지극히 자연적인 일이다.…

이유 없이 계속 살이 찌는가? 지금 복용하고 있는 약의 부작용 때문일 수 있다. 먹으면 살이 찔 수 있는 약이 있고,…

혀가 하얗게 되는 증상(백설)은 심각한 증상은 아니다. 하지만 뭔가 심각하게 느껴질 때도 있다. 백설에 대한 소문이 무성해서 뭔가 심각한 질병이라는…

기침을 치료하는 효과가 있는 5가지 차를 소개한다. 누구나 바라지는 않겠지만, 대기 오염으로 인해 건강이 점점 더 나빠지고 있는 게 사실이다.…

수박씨가 제공하는 효능에 대해 들어본 적 있는가? 수박은 여름철 가장 인기 있는 과일이다. 달고 시원한 맛뿐 아니라 땀을 많이 흘리는…

기침에 좋은 5가지 차를 알아보자. 불행하게도 대기 오염으로 인해 우리 몸은 점점 더 나빠진다. 이유없이 색깔이 어두운 가래가 나오며 기침을 하는 것도 대기 오염으로 인한 증상 중 하나이다. 기침과 가래는…