갑상선에 영향을 미칠 수 있는 8가지 생활용품
갑상선은 작고 나비 모양으로 생긴 샘이며 목 아래 쪽에 위치한다. 갑상선은 우리 몸의 신진대사 기능에 아주 큰 역할을 한다. 갑상선에 변화가 생기면 몸의 기관들이 영향을 받고, 여러 질병과 장애의 시작점이 될 수도 있으므로 삶의 질도 떨어진다. 갑상선 문제가 발생하는 주된 이유는 독소 축적이다.
확실히 건강한 식단을 유지하면 몸에 쌓이는 독소의 부작용을 직접적으로 줄여주지만, 갑상선의 기능에 영향을 미치는 다른 습관과 요인이 있다는 점을 알아둘 필요가 있다.
집에서 쓰이는 특정 제품들이 갑상선 문제의 시발점이 된다는 사실이 밝혀졌다. 그 원인은 제품에 포함된 다량의 화학물질과 독소에 있다. 이런 제품의 사용을 줄이면 갑상선의 문제 또한 줄어들 것이다.
갑상선에 영향을 미칠 수 있는 8가지 물품
농약
농약과 접촉한 사람들이 갑상선 문제의 위험성이 더 높다는 사실을 밝혀졌다. 한 연구는 일터에서 매일 농약을 쓰는 사람과 결혼한 여성에게조차 갑상선 문제의 위험성이 크게 나타나고 있음을 시사했다. 또 다른 연구는 오늘날 사용되는 농약의 60%가 갑상선의 변화를 야기한다고 경고했다.
제초제, 살충제, 항진균제 등 농약에 정기적으로 또는 자주 노출되면 갑상선에 해롭다는 사실은 자명한 것으로 보인다.
난연제(내화처리제)
난연제와 폴리브롬화 디페닐 에테르(Polybrominated Diphenyl Ethers, PBDEs)는 갑상선 기능에 변화를 야기할 수 있다. 이런 종류의 제품들은 텔레비전 스크린이나 컴퓨터에서 자주 발견되고, 가구의 패드로 쓰이는 발포 고무와 카펫에서도 찾을 수 있다.
많이 노출되지 않는다 하더라도, PBDEs에 대한 노출은 행동과 발달 문제와 연관되어 있다.
플라스틱
일반적으로 플라스틱이 우리 몸에 끼치는 부정적 영향은 차치하고서라도, 플라스틱은 갑상선 기능에 해로울 수 있다. 건강과 관련된 가장 큰 우려는 플라스틱 병에서 침출되는 안티몬이라는 특정 화학물질이 음식과 물을 오염시킬 가능성이 있다는 것 이다.
덴마크 코펜하겐 대학의 과학자들은 플라스틱 용기에 보관되는 과일과 음료수, 주스에서 검출되는 안티몬의 수치가 수돗물의 안전 검출량보다 최대 2.5배가 높았다고 한다.
플라스틱 속의 프탈레이트도 갑상선 기능에 영향을 끼치는 것으로 발견되었다.
테플론 가공 제품
음식이 눌러붙지 않도록 만들어진, 또는 테플론 가공한 제품은 퍼플루오로옥타노익 산(Perfluorooctanoic Acid, PFOA)라는 환경오염물질로 만들어진다. 이 뿐 아니라 음식 포장이나 집에서 발견되는 여러 물질에도 포함되어 있다.
이 화학물질은 많이 노출되지 않더라도 갑상선에 영향을 미칠 수 있으니 테플론 가공한 제품을 쓰지 않는 것이 가장 바람직하다.
클로로산이 포함된 치약
인기 있는 치약에는 클로로산이라는 재료가 들어 있고, 이는 갑상선에 영향을 미친다. 또한 남성호르몬과 여성호르몬 농도를 바꾸며 특정 항생제의 효험도 변화시킨다.
클로로산은 갑상선에서 생산되는 호르몬을 방해하며 생식계와 신진대사의 자유로운 흐름 또한 방해한다.
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항균 제품
어떤 항균 비누, 항균 젤, 로션에는 클로로산이 포함되어 있다. 클로로산은 발, 손, 이 등 몸 여러 곳에 서식하는 박테리아를 제거하는 항균제로 쓰이기도 한다. 하지만 우리가 언급했듯이 갑상선 등 우리 몸의 다른 기능에는 해로울 수 있다.
중금속
집에서 쓰이는 여러 화학물질은 수은, 납, 알루미늄 등의 중금속을 포함한다. 그리고 이 중금속에 대한 항체 생성은 그레이브스 병이나 하시모토 병 등 자가면역 장애의 원인이 된다.
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콩
콩 제품에는 단백질과 함께 식물성 에스트로젠이 들어있고, 이는 갑상선의 페록시다아제 기능을 저하할 수 있다. 정상적인 갑상선 기능이 방해받을 때, 우리의 몸은 모든 갑상선 호르몬을 생산하는 요오드를 처리할 수 없게 된다.
콩 제품의 다른 난점은 오늘날 대부분의 콩 제품은 GMO 콩으로 만들어지므로 건강에 전반적으로 좋지 않다.