역류성 식도염과 위염을 고쳐주는 식품 2가지

살면서 언젠가, 많은 사람들이 식도와 위장이 만나는 부분에서 불편한 타는 느낌을 경험한 적이 있을 것이다.

많은 사람들에게, 이것은 특정한 음식에 대한 특별할 것 없는 반응이지만, 다른 사람들에게는 고질적이고 치료가 힘든 의 증상이다.

이 증상은 위염이라고 알려져 있으며, 높은 산성의 위액으로 부터 몸을 보호해주는 위장벽의 염증으로 유발된다. 

이 위장벽의 약화는 궤양으로 발전하거나 통증, 염증, 위산 역류 같은 위험을 증가시킨다.

이 질환으로 진단 받은 사람들은 그들의 생활 습관과 식습관을 바꿔야 한다.

오늘날 이 증상들을 완화해주는 많은 약들이 판매중이지만, 언제나 가장 좋은 것은 부작용의 위험을 피할 수 있는 천연 대체요법을 선택하는 것이다.

다행스럽게도 이 문제로 부터의 회복을 빠르게 해주는 성분들로 가득한 유기농 재료들이 많이 있다.

그중 하나의 방법은 진정 작용을 가진 알로에와 회복 효능을 가진 꿀을 섞어서 불편함을 빠르게 진정시켜주는 것이다.

위염 치료를 위한 알로에와 꿀 요법

알로에와 꿀을 섞으면 위염 증상에 효과적인 자연 치료제가 탄생한다.

다음에서 이 두 회복성 재료들의 장점을 자세히 살펴보자.

알로에의 장점

aloe-vera

알로에는 특히 그 줄기 안의 젤은 염증을 줄여주고 소화를 도와주는 능력으로 수세기동안 사랑을 받아왔다.

알로인이라 불리는 강력한 완하성분을 가지고 있어서 장내의 축적된 노폐물들의 배출을 용이하게 한다.

알로에의 활동 성분인 점액은 위의 점막을 감싸고 보호해서 위염, 염증, 산으로부터 진정시킨다.

이 식물의 회복 활동은 피부에만 좋은 것이 아니라 상처난 위 점막의 재생을 촉진시키기도 한다.

또한 위장 내의 산성도를 조절하는 알칼리성 효과를 가지고 있어서, 타는 느낌과 연관이 있는 위산 역류를 진정시켜준다.

꿀의 장점

honey

꿀은 많은 의료적인 목적으로 사용되는 천연 식품이다.

장내 점막에서 쉽게 흡수되는 대표적인 두 단당 성분인, 과당과 포도당이 풍부해서 몸에 에너지를 공급한다.

소화를 돕고 복부 팽만감을 줄여주는 역할을 하는 식이 섬유, 비타민, 미네랄의 천연 공급원이다.

현재 어떤 활성 성분이 위염을 진정시켜주는지는 밝혀지지는 않았지만, 어떤 전문가는 이 질병을 유발하는 병원균을 없애는 성분을 가지고 있기 때문이라고 주장한다.

위산 역류와 위염을 제거 해주는 이 천연 치료제의 준비 방법

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알로에와 꿀의 혼합물은 아무런 부작용 없이, 위염과 염증을 진정시켜주는 현재의 약에 대한 천연 대체요법이다.

이 요법이 타는 듯한 불편함을 줄여줄 뿐만 아니라 위장 내의 산성도를 조절함으로써 과다한 위액으로 인한 상처도 예방할 수 있다.

재료

  • 물 1½ 컵
  • 알로에 젤 3 큰술
  • 꿀 1 큰술

제조 방법

  • 알로에의 줄기를 물로 잘 씻고, 잘라서 연다.
  • 숟갈로 내부의 젤을 다 걷어낸다.
  • 준비가 되면 알로에를 꿀과 섞어서 물과 함께 블렌더에 넣는다.
  • 2회에서 3회 분량으로 사용할 수 있다.

사용법

  • 위염의 첫 증상때 이 액체를 반컵 정도 마시며, 하루에 2번 마신다.
  • 증상을 예방하는 방법으로는 식사 후 반잔을 마신다.
  • 권장 분량보다 더 마시면 안되는데, 이는 완하 성분이 원하지 않는 결과를 초래할 수 있기 때문이라는 것을 기억하자.

이 요법으로 만든 약을 마시면서 균형잡힌 식단을 유지하면, 수주 내로 효과를 볼 수 있을 것이다.

역류가 재발하지 않도록 건강한 습관을 유지하도록 노력하자.