신체 부위를 닮은 11가지 건강식품
신체 부위를 닮은 건강식품 중에 왜 유독 닮은 부위에 효험이 있는 식품들이 있다. 자연이 현명하다는 것은 모두 아는 사실이지만 자연이 이런 방법으로 소통한다는 사실은 경이로울 뿐이다.
“자연에 관한 공부와 사색은 심신을 위한 양식이다.”
– 키케로-
비록 눈으로 확인할 수는 없지만 대지가 하는 일은 매사에 목적이 있다고 한다. 이번 글에서는 신체 장기와 닮은 11가지 건강식품들과 효능에 대해서 알아보자.
신체 부위를 닮은 11가지 건강식품
1. 당근과 눈
당근은 아주 중요한 건강식품으로 시력에 좋은 베타카로틴이 다량 함유되어 있다. 또한 당근에는 비타민 A, C, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, K, 콜린 및 칼륨, 마그네슘, 철분, 칼슘, 인과 같은 무기질이 풍부한 가장 건강한 식품 중 하나다.
당근에 함유된 영양소들은 특히 시력 향상을 돕는다. 체내에 비타민 A가 부족하면 야맹증으로 고생하며 적당량을 먹으면 백내장 및 노인 황반변성을 예방한다.
당근을 세로로 자르면 잘린 부분이 눈 모양과 비슷한데 줄기들이 홍채와 닮았다.
당근은 원하는 만큼 많이 먹어도 좋다. 하지만 당근을 조리하면 달콤한 맛이 나는 대신 시력에 좋은 항산화 성분이 소실된다.
당근은 대부분 탄수화물이며 포화지방이나 콜레스테롤이 없는 식이섬유의 원천이면서 100g에 40칼로리 밖에 안 될 만큼 열량이 낮아서 다이어트에도 좋다.
2. 딸기와 치아
아래 사진에서 볼 수 있듯이 치아와 딸기 속은 정말 비슷하게 생겼다. 딸기는 천연 치아 미백제 역할을 하며 잇몸과 구강 건강에도 좋다.
3. 생강과 위
또 다른 건강식품, 생강은 자극된 위를 가라앉히는 약재로 동양의학에서 수세기동안 사용됐다. 가까이 보면 생강이 위와 비슷하게 생겼다는 것을 알 수 있을 것이다.
4. 토마토와 심장
토마토를 반으로 잘라보면 그 속에 씨가 퍼진 모양이 심장과 아주 많이 닮았다.
토마토는 최고의 건강식품 중 하나다. 토마토에는 심혈관질환으로부터 심장을 보호하고 콜레스테롤의 나쁜 영향에 대응하는 식물성 색소인 리코펜이 풍부하다.
흥미롭게도 붉은색은 없지만 리코펜을 함유한 콩이나 파슬리 같은 식품도 있다.
5. 콩과 신장
콩과 신장의 모양은 확연히 눈에 띌 정도로 닮았다. 실제로 콩은 신장 정화에 있어 강력한 효과가 있어서 중국 전통 의학에서는 신장 기능 강화에 콩을 약재로 썼다.
6. 오렌지와 유방
오렌지, 레몬, 라임, 자몽은 신기하게도 유방과 비슷하게 생겼다. 이 과일들은 유방의 림프 배농을 자연적으로 촉진하며 유방암 세포 발생을 억제한다.
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7. 무화과와 성기
무화과는 성욕과 생식능력을 강화하며 행복 호르몬인 세로토닌의 분비를 담당하는 비타민 B6가 풍부하다.
8. 견과류와 뇌
견과류는 오메가3, 오메가6, 오메가9 지방산이 풍부해서 뇌에 아주 좋다. 정말 놀라운 점은 호두의 접힌 부분, 주름과 껍데기 모양조차 인간의 뇌와 모양이 똑같다는 것이다.
견과류는 신경전달물질의 발달을 최대화하며 뇌의 화학물질 균형 유지를 돕는다. 견과류를 규칙적으로 먹으면 우울증이나 치매 방지를 돕는다는 연구 결과들도 있다.
9. 아보카도와 자궁
사진에서 보는 것처럼 아보카도의 모양은 여성의 자궁과 유사하다. 아보카도의 많은 효능 중에는 다음처럼 흥미로운 것들도 있다:
- 아보카도는 임신을 촉진하는 성분인 엽산을 함유하고 있다.
- 엽산은 전암 질환인 자궁경부 이형성증의 발생 위험을 낮춰준다.
- 아보카도가 꽃에서 열매로 자라는 시간과 태아의 성장 시간이 똑같이 9개월이다.
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10. 셀러리와 뼈
뼈와 비슷하게 생긴 건강식품, 셀러리는 뼈 건강에 영향을 미친다. 팔의 노뼈와 자뼈는 샐러리의 길고 가는 줄기와 비슷하다.
셀러리는 골격 강화에 중요한 실리카가 많이 함유되어 있으며 뼈 건강에 필수인 칼슘도 풍부하다. 게다가 뼈와 셀러리는 둘 다 23%의 나트륨으로 이루어져 있다.
11. 바나나와 손
바나나가 관절을 건강하게 하고 관절 및 근육 퇴화를 막는 칼륨이 풍부하다는 사실은 모두 알고 있다.
놀라운 자연은 인체와 닮은 꼴 건강식품으로 자연과 건강의 긴밀한 관계를 말해준다. 자연에 가까이 다가서는 것은 곧 우리 건강에 한걸음 더 다가선다는 의미이기도 하다.